El té verde y el mal aliento.

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El principal motivo de que se produzca el mal aliento es la descomposición o fermentación que producen las bacterias y encimas de los hidratos de carbono alojados entre los dientes. Pues bien, el té verde inhibe la actividad de estas encimas que reciben el nombre de amilasa estreptococa.

Así elimina el mal aliento y hace el mismo efecto que si te lavaras los dientes, con cepillo, hilo y enjuague bucal.

Pero los beneficios y propiedades del té verde no acaba ahí, tiene muchos beneficios sobre las caries que se producen en los dientes. Pero eso lo veremos en el siguiente post.

El té verde y flora intestinal.

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Se denomina flora intestinal al conjunto de bacterias que viven en el intestino, delgado o grueso. La gran mayoría de estas bacterias no son dañinas para la salud, y muchas son beneficiosas.

En algunas ocasiones se producen infecciones a causa de una proliferación de bacterias "malas" internas o por la ingesta de estas. Esto es sabido desde hace años, un ejemplo de ello es que el ejercito inglés que recomendó introducir té verde en las cantimploras de sus soldados para controlar así las fiebres tifoideas o el japonés para evitar diarreas.

Y es que el té verde, tiene propiedades bactericidas. Mata las bacterias malas y deja intactas las bacterias que forman las bacterias que forman la flora intestinal.

Siempre se había pensado que la acción bactericida era producida por la cantidad de polifenoles. Pero investigaciones realizadas más recientes demuestran que no son solo los polifenoles los que actúan. Existen otros componentes como las feofitinas que impiden la proliferación de ciertas bacterias perjudicales para el organismo.

En fin, una taza de té verde después de las comidas es el mejor remedio para detener o eliminar una infección intestinal producida por un alimento infectado.

El té verde el elixir de la vida.

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La explicación que ofrecen los expertos ante el envejecimiento es que la oxidación causada por los radicales libres producen ciertos procesos de deterioros que se van acumulando en nuestro cuerpo y van restando vitalidad al conjunto de nuestras células.

En referente al té verde, se sabe que es el alimento que más antioxidantes tiene (más que por ejemplo el tomate) , entre ellos se encuentran los flavonoides o vitaminas como la vitamina A, C y E. Y es por eso que en principio beber té verde ayuda a ralentizar los procesos de envejecimiento.

Si quieres saber más sobre los antioxidantes y el té verde, pincha AQUÍ.

Se han hecho estudios en los que se comparaba personas que tomaban té verde y otras que no. Estudios en que se comparaban mujeres que eran maestras de ceremonia del té y otras que no lo consumían tanto, y en todos los casos las conclusiones que se extraían de los datos han sido los mismos.

Las personas que consumen mayor cantidad de té verde viven más y mejor.

Solamente , con saber la incidencia que tiene sobre el cáncer, hipertensión y colesterol malo, ya es prueba de ello sin hacer falta hacer experimentos.

En fin, lo sabían los antiguos consumidores de té verde, lo único es que ahora se sabe el por qué.

El té verde y el colesterol. (IIª parte)

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Artículo:
Nuevos estudios han sugerido hallazgos similares. El consumo de una mezcla similar de cafeína y extracto de polifenoles de té verde demostró favorecer la perdida de peso durante la fase de mantenimiento de una dieta en personas que no están habituadas al consumo.
Más recientemente, en enero del 2005 se publicó un nuevo estudio en el American Journal of Clinical Nutrition, realizado por Nagao, y colaboradores.

Los investigadores observaron el efecto de las catequinas en la reducción de grasa corporal y perdida de peso en un grupo de 35 hombres japoneses, todos los hombres presentaban un peso similar e IMC al iniciar el estudio.

Los hombres se dividieron en dos grupos, uno recibió por 3 meses té enriquecido con 690 mg de catequinas, y el otro grupo recibió un té con solamente 22 mg de catequinas. Durante este tiempo mantuvieron una dieta similar.

Al final de los 3 meses, los hombres que bebieron el té con la mayor cantidad de catequinas, perdieron más peso, disminuyeron más su IMC, su circunferencia de cintura y grasa corporal. Además, disminuyeron sus niveles de colesterol "malo" (LDL). Los hombres que bebieron el extracto de catequinas de té verde perdieron 5.3 libras en promedio durante los 3 meses, mientras que el grupo que no lo bebió perdió solamente 2.9 libras, una diferencia de 2.3 libras por solo consumir el té verde!!.

En resumen, los estudios indican que el té verde no solo ayuda a quemar más calorías, sino que favorece la reducción de grasa corporal y también ayuda a proteger el corazón, ya que disminuye los niveles de colesterol LDL ("malo").

Extracto de: http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090807221422AAMTNpI

El té verde y el colesterol. (Iª parte)

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Artículo:
Las catequinas de té verde evitan la acumulación del colesterol malo (LDL) en las arterias. Esta es una de las razones porque también , el té verde, es beneficioso para la hipertensión.

Añadir a una dieta un 1% de estas catequinas en nuestra alimentación hace que se recupere rápidamente los niveles considerados normales y sin afectar apenas al colesterol bueno (HDL).

Pero no solo eso, si tus niveles de LDL son normales, el té verde no reduce más esta cantidad de grasas. Simplemente los niveles permanecieron inalterados pese a que se ingiera té verde y únicamente actúa cuando el nivel del colesterol es excesivo.

Lo que se extrae de esto es que el té verde lo que hace es regular la relación que existe entre el colesterol bueno y el malo HDL/LDL. Una correlación que se ve favorecida por el consumo de tazas de té y que actualmente los expertos dan más importancia.

Estudios de este tipo han sido realizados tanto en animales como en personas dando siempre iguales resultados.